Ben erdemden başka zenginlik tanımıyorum. ( İbn-i Sina )

9 Haziran 2010 Çarşamba

ELMA HAKKINDA BİLMEDİKLERİMİZ


ELMA HAKKINDA BİLMEDİKLERİMİZ

ProfDr. Dieter Treutter, elma hakkında bakın neler diyor
"... Elmadaki flavonoid adlı kimyasal madde kansere neden olan serbest radikallerin meydana gelmesini önler.
Olgun bir elma, sağlıklı bir insanın en ideal kan serumu değerliklerine sahip mineral ve elektrolitlere sahiptir.

Açıkçası elma suyu kan suyu gibi değerlidir. Günde 6 elma yiyerek yapacağınız 8 haftalık bir kürle, kan değerliklerinizi olması gereken ideal değerliklere getirip, fazla kan yağı ve kolesterolden kurtulabilirsiniz.
Ancak elma yemeğe karar verdiğinizde sarı-yeşil renkteki elmayı kırmızı renkteki elmayatercih etmenizi tavsiye ederiz.

Çünkü sarı-yeşil renkli elmadaki C vitamini dahil tüm diğer faydalı kimyasal maddeler kırmızı elmanın 2 katıdır. Açıkçası sarı-yeşil bir elma, 2 kırmızı elma değerindedir.

Elmanın diğer faydaları mı?
-Okula giden çocukların beyin yapısına nasıl olumlu etki yapıyor.
- Menopoza giren veya girmek üzere olan kadınlar, ruhsal gerginliklerini günde sadece 4 elma yiyerek % 40

oranında azaltabilirler.
Bunları gözönünde bulundurarak elmayı ihmal etmeyelim.

2 yorum:

Krema Tadında dedi ki...

elma faydalı ve bol bulunan bir meyve her zaman ,paylaşım için tşkler Saygılar

Ballı Cimcime dedi ki...

Keşke her gün yemeyi unutmasak bu faydalı meyvayı, teşekkürler..